En 2005, après avoir été contacté par l’APF, groupe S.E.P. délégation Essonne, l’association a ouvert un cours de sophrologie pour les personnes atteintes de sclérose en plaques.
Ce premier groupe de Relaxation Dynamique a été expérimental et novateur, il reste un très bel exemple de l’adaptation de la méthode du professeur Caycedo.
Tous les exercices ont été revisités pour être adaptés au groupe présent et à la pathologie commune.
L’apprentissage de la relaxation musculaire et de la respiration s’est avéré très bénéfique, puis l’exploration du corps à travers le ressenti a encore été une étape vers la connaissance de soi.
Le travail en groupe reste essentiel dans la motivation des participants car il est générateur d’énergie pour tous.
Si vous souhaitez vous joindre au groupe, les cours se déroulent au Jardin Intérieur à Evry, le jeudi de 18h00 à 19h00. Possibilité d'ouvrir d'autres groupes en région parisienne (nous consulter)
«Je suis porteur d’une S.E.P. depuis une trentaine d’années. Jusqu’à maintenant, nous avons vécu, elle et moi, en parfaite symbiose, s’ignorant l’un l’autre autant que faire se peut…bien sur elle a été la seule à se rappeler à moi, et à plusieurs reprises. J’ai toujours fait la sourde oreille à ses manifestations, me contentant de les observer attentivement et faisant confiance au médicament pour régler la situation.
Il est vrai que les médicaments relatifs à cette affection sont « lourds » (corticoïdes).
Vivre avec a été surtout d’adopter une attitude attentiste obligée. Combattre la maladie dans ce cas n’est pas une guerre ouverte, mais plutôt une guerre froide ! Façon obsolète, désuète voir surannée de rentrer en conflit.
La sophrologie m’a appris à considérer autrement cette maladie surtout du fait que récemment on a découvert qu’elle était auto-immune, c'est-à-dire que le sujet malade est la cause de ses propres maux. Sans se faire violence, essayer d’influer sur ses points problématiques, avec toute la confiance nécessaire étant donné que nous nous trouvons être, les propres acteurs intervenants avec nos instruments personnels, semble être la solution idéale respectueuse du bien-être de chacun. »
